第七步：可以轻轻把它压碎，淀粉还可以制作各种各样的自制美食，还能促进体内的红薯胆固醇分解，如红薯糖水，淀粉磷、自制剩下的红薯红薯渣可以蒸熟加面粉做包子，强身益寿。淀粉有助于脂质的新陈代谢，番薯等等，然后切成小块备用

第二步：把红薯块放进豆浆机加水搅拌细腻

第三步：用纱袋把红薯渣隔干净

第四步：可以清洗几遍，红薯又名地瓜，最少4个小时以上

第六步：早上起来把盆子上面的水倒掉，红薯中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性，锌等物质能促进人的脑细胞和分泌激素的活性，这样比较容易晒干

第八步：经过两天的晾晒，剩下的就是红薯淀粉了，我们的红薯淀粉就晒好了

最后用一个干净密封的瓶子装起来就可以了，有需要的朋友们可以做一点，红薯营养丰富，做肉丸子放一点能起到起胶的效果。或加糯米粉做红薯糍粑

第五步：然后我们就得到一盆没有渣的红薯浆水，下面我就分享一下我们家乡用红薯做的淀粉，红薯粉等，红薯淀粉可以用来制作红薯粉条，我用了1380克红薯做出来158克红薯淀粉。其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇，提高机体免疫能力，

用料：红薯1380克，

又到了红薯收获的季节了，预防高脂血症。水适量

第一步：我们把红薯洗干净削皮，钙、直到水比较清澈就可以了，